г. Омск, ул. Октябрьская, 120
Пн-Сб: 8:00 - 19:00
Семейный медицинский центр,
Профессорская клиника
гинекологии, акушерства
и андрологии

Хатха-йога для беременных в Омске

Ваш доктор

Можно ли беременной женщине заниматься йогой? Беременность — это не болезнь, йога полезна не только маме, но и будущему малышу. Известная поговорка «Что посеешь, то и пожнёшь» применима и по отношению к беременности. Для беременной женщины весьма важно сохранять физическое и душевное благополучие, как для себя самой, так и для ребёнка.

Асаны (позы) йоги и пранаяма (техники дыхания) выдержали многовековое испытание временем, они помогают женщинам в преодолении трудностей в стремлении к достижению безупречного здоровья. Есть асаны, которые благотворно влияют на течение беременности и способствуют подготовке организма к родам. Так, например, позы «стоя» во II и III триместрах позволяют сохранить здоровым и сильным позвоночник, помогают контролировать вес, укрепляют организм в целом, уменьшают вероятность судорог и отёков. Позы «сидя» помогают увеличивать пространство между тазом и диафрагмой, облегчая тем самым дыхание. Перевёрнутые асаны нормализуют гормональный баланс.

Асаны помогают избегать таких опасных симптомов, как высокое кровяное давление, быстрое прибавление в весе или появление белка в моче, препятствуя выкидышу и неблагоприятным родам.

Практика пранаямы успокаивает нервы, снимает усталость и напряжение, стимулирует функционирование дыхательной, кровеносной, пищеварительной систем.

В конечном итоге йога даёт будущим мамам именно то, в чём они очень нуждаются! Врачи положительно относятся к занятиям йогой беременными. Это прекрасный способ обрести психофизическое равновесие. Женщина научится лучше чувствовать себя и своего будущего малыша.

Прейскурант
прейскурант, размещенный на сайте, не является публичной офертой и основанием для расчета.
Актуальные цены уточняйте у администратора по телефону 29-16-16
Занятие с инструктором хатха-йоги ( 1 занятие) Стоимость: 600 руб.
Абонемент на занятия с инструктором хатха-йоги ( 8 занятий) Стоимость: 4500 руб.

    Запись на прием
    Менеджер свяжется с вами
    в ближайшее время
    ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ
    ЭЛИТА Family
    01
    Врачи и концепция
    Действительно лучшая команда специалистов. Более 40 врачей: 6 докторов наук, кандидаты наук, врачи высшей категории. Концепция семейной клиники
    02
    Комфорт
    Отсутствие очередей, внимание к каждому пациенту, уютные, современные интерьеры, кондиционеры, панорамный лифт, wi-fi
    03
    Поддержка
    Индивидуальный подход и реальная забота о вашем здоровье. На прием и тщательное обследование времени не жалеют
    04
    Забота
    Комплексный подход к здоровью, профилактика заболеваний, концепция PreventAge